Soms wil je gewoon je buik strakker maken en instoppen, vooral als je een gelegenheid of speciale avond hebt.
We bereiden ons haar, huid, nagels, tenen en outfits voor. Dus wat kunnen we doen om ons lichaam te voorbereiden?
Dit zijn enkele huismiddeltjes om je buikje strakker te maken en de natuurlijke manieren om buikvet te verliezen…
Natuurlijke dranken voor het reguleren van de stoelgang
Onze mag zijn meestal opgeblazen vanwege een ontsteking in de dikke darm. Je kunt dus iets drinken dat de stoelgang regelt, zoals warme komijn. Blijf ook uit de buurt van alles dat uw dikke darm zou kunnen irriteren.
Natuurlijk huismiddeltje om buikvet te verliezen
Citroen Knoflook Water:Natuurlijke drank Recept voor buikvet
Ingrediënten:
- 1 kopje water
- Sap van 1 citroen
- 3 teentjes knoflook
Stappen:
- Verwarm 1 kopje water.
- Voeg het citroensap eraan toe.
- Ga de knoflookteentjes, voeg ze toe aan het citroenwater en roer heel goed. Nu kun je het drinken.
- Je kunt knoflookteentjes ook als een pil doorslikken en dan dit drankje drinken.
Let op: Drink dit twee weken op een lege maag en je zult een verschil merken.
Aanspannen van de buik- en buikspieren
Probeer, als u zit en loopt, uzelf er dagelijks aan te herinneren dat u altijd moet oefenen door uw buik aan te spannen of met andere woorden uw buik in te trekken. Dit versterkt en verstevigt de buik echt.
diuretica
Als u een probleem heeft met water retentie, kunt u proberen een natuurlijk diureticum zoals groene thee te drinken om het overtollige water in uw lichaam kwijt te raken. Doe dit een dag voor uw evenement of gelegenheid, zodat u niet steeds naar het toilet hoeft.
Eenvoudige oefeningen
Als u een opgeblazen buik voelt, kunt u thuis enkele eenvoudige oefeningen proberen, zoals wandelen of squats. Ze kunnen helpen bij de stoelgang en het vrijgeven van gas.
Korsetten en lichaamsvormende kleding
Korsetten en vormkleding zijn verkrijgbaar in veel verschillende vormen en in verschillende maten. Als deze tips hierboven niet hebben geholpen, kun je ervoor kiezen om ze onder je jurk of outfits te dragen. Ze maken een groot verschil omdat ze het lichaam samendrukken en vormen.
